Todos los días son un buen momento de adoptar hábitos de alimentación saludables. Más que bajar de peso sin dieta para verte mejor, es sentirte mejor contigo y mejorar tu relación con los alimentos.
Estudios realizados, alrededor del mundo, demuestran que por medio de estrategias sencillas y accesibles puedes lograr tu peso ideal.
5 RECOMENDACIONES!
Estudios realizados, alrededor del mundo, demuestran que por medio de estrategias sencillas y accesibles puedes lograr tu peso ideal.
5 RECOMENDACIONES!
1. Agua. Prefiere siempre al agua natural (2 a 2 ½ litros), Toma agua antes de cada comida, esto te ayudará a distinguir sed de hambre y evitara que excedas tu consumo de alimentos.
¿Fría o caliente? Un estudio de la Universidad de Humboldt, asegura que beber agua fría el cuerpo utiliza las calorías de reserva (exceso) para generar calor y así regular la temperatura corporal.
2. Desayuno. De acuerdo con la Universidad de Tel Aviv, comer dulces como el chocolate, ayuda a prevenir los antojos a lo largo del día y así moderar la ingesta.
Incluye los postres sólo en el desayuno.
3. Yogurt y frutos. Un estudio publicado en “New England Journal of Medicine”, reveló que este par de alimentos generan mayor saciedad que inclusive las frutas y verduras. Elige esta opción como snack a medio día.
4. Dormir. Cuando se restringe el sueño, aumentan los niveles de grelina, la hormona que estimula el hambre, por lo cual el estudio de la Universidad de Chicago recomienda dormir de 5.5 hasta 8.5 horas. Asigna un horario y un lugar exclusivos para dormir.
5.Reír. Investigaciones de la Universidad Vanderbilt, demostraron que reír hasta 15 minutos al día hace trabajar más los músculos, aumentando el gasto de energía. Incluye alguna actividad recreativa.
6. Ejercicio. Al menos 15 minutos de ejercicio aeróbico cada día mejoran tu resistencia, además de lograr equilibrio entre el consumo y gasto de calórico.
Recuerda siempre buscar el respaldo de los especialistas en salud para conocer más tu cuerpo y alimentación.
VALORACIÓN DE PATRONES FUNCIONALES
EJEMPLO
FICHA DE IDENTIFICACIÓN DEL USUARIO: (Estándar)
I.
PATRON PERCEPCION-MANEJO DE SALUD.
HABITUALMENTE:
La paciente refiere tener un “buen” manejo sobre su salud y se encuentra consciente
de no padecer alguna enfermedad. Cuenta con esquema completo de vacunación.
Refiere que cuenta con vivienda propia y su casa es de block, además de contar con
los servicios básicos. Realiza los hábitos higiénicos básicos: Lavado bucal y aseo
corporal 3 veces al día. En cuanto a su boca tiene buen aseo bucal, no
portadora de prótesis y refiere no asistir al dentista por lo menos una vez al
año. Presenta buen estado de hidratación y coloración de piel y mucosas.
Refiere no fumar y no consumir bebidas alcohólicas.
II.
PATRON
NUTRICIONAL-METABOLICO.
HABITUALMENTE: Refiere tener una alimentación variada pero
no saludable, debido al poco tiempo que dispone para cocinar. Su alimentación
es abundantes en grasas y carece del consumo de carne roja, frutas y verduras.
Realiza cuatro comidas al día e ingesta de agua aproximadamente 3 litros al día.
No presenta alteraciones bucales. (Caries, ulcera bucales, etc.) No problemas
para comer. (Masticar, deglutir, etc.) Refiere no tener problemas digestivos
(nausea, vomito, etc.) y no presenta intolerancia a algún alimento.
Refiere no padecer alergias y no consumo de suplementos
alimenticios. Presenta piel hidratada y con buena coloración, sin lesiones
cutáneas.
III.
PATRON DE ELIMINACION.
HABITUALMENTE
INTESTINAL: La paciente refiere no presentar problemas de eliminación. Realiza
2 evacuaciones al día sin problemas, las heces son sólidas sin presencia de
sangre, de color café y no fétido. Niega uso de laxantes y refiere que algunas
veces presenta estreñimiento intestinal.
HABITUALMENTE
VESICAL: La paciente refiere realizar cuatro micciones al día, la orina es de
color amarillo concentrado, niega dificultades para la micción. No refiere
problemas de micción. La sudoración es normal. Niega incontinencia.
IV.
PATRON DE EJERCICIO/ACTIVIDAD.
HABITUALMENTE:
La paciente refiere que su estilo de vida exige mucha movilidad. No tiene
suficiente tiempo libre. Niega practicar algún deporte o actividad física y es
consciente de los beneficios que se obtienen al realizar ejercicio físico. Realiza actividades de la vida diaria: los
quehaceres de la vivienda y realiza las compras. Actualmente es normotensa. No
refiere dolor agudo en alguna parte del cuerpo.
V.
PATRON DE
SUEÑO-DESCANSO.
HABITUALMENTE:
La paciente manifiesta no tener problemas para conciliar el sueño, se encuentra
totalmente relajada y libre de ruidos. Refiere dormir un promedio de 7-8 horas
diarias. Refiere sentirse cansada debido a las exigencias laborales y no tener periodos
para tomar descansos. Niega el consumo de medicamentos o drogas. No presencia
de ronquidos o apneas del sueño.
VI.
PATRON CONGNOSITIVO-PERCEPTUAL
La paciente
se encuentra consciente y orientado. Escucha y obedece indicaciones verbales.
Expresa no tener problemas para expresar ideas y memorizar. No presenta
alteraciones perceptivas (visión, audición, olfato, gusto y tacto.) No tiene
problemas para tomar decisiones o de lenguaje. No presenta alteraciones de la
conducta, irritabilidad o tranquilidad.
VII.
PATRON DE AUTOPERCEPCION-AUTOCONCEPTO.
Refiere
no tener problemas con su imagen corporal y manifiesta sentirse totalmente
segura. Expresa no tener problemas consigo mismo, ni con sus relaciones
familiares. Refiere sentirse querida por sus hijos. No presenta problemas
conductuales, es una persona seria pero alegre. Refiere no tener cambios
frecuentes de ánimo.
VIII.
PATRON DE ROL-RELACIONES.
La
paciente juega el rol de madre, refiere vivir únicamente con sus 2 hijos, tiene
casa propia. Expresa vivir separa de su
esposo desde hace unos 3 meses. Empleada de una zapatería, especifica no tener
ningún problema respecto con su empleo. Administra
los gastos domésticos. No presenta
conductas inefectivas de duelo tras la separación de su esposo. No pertenece a ningún grupo de amigos. Refiere pasar más tiempo platicando
con sus hijos. Expresa no sentirse solo, sino todo lo
contrario.
IX.
PATRON DE SEXUALIDAD-REPRODUCCION.
MENARCA:
11 años
INICIO
DE VIDA SEXUAL: 16 años.
GESTACIONES:
2 PARTOS: 2 ABORTOS: 0 CESÁREAS: 2
HIJOS
VIVOS: 2
La
paciente refiere estar en su inicio de la menopausia, Expresa haberse realizado
el examen de Papanicolaou, obteniendo un resultado negativo. No realiza
exploración de las mamas.
X.
PATRON DE ADAPTACION-TOLERANCIA
AL ESTRÉS.
Refiere
haber cursado un cambio importante tras la separación de su esposo y manifiesta
no tener cambios emocionales. Expresa que para afrontar los problemas se escuda
en sus hijos, para platicar con ellos y sentirse segura. También sale a caminar
para relajarse. No hace uso de medicamentos para el estrés. No consumo de
alcohol y/o drogas.
XI.
PATRON DE VALORES
Y CREENCIAS.
La
paciente refiere ser de religión católica. Se encuentra contenta con su vida.
Expresa no tener preocupaciones importantes. Lo más importante en su vida es tener
una buena salud y conocer a sus nietos. En cuanto a su religión dice que es
importante en su vida porque le ayuda con sus problemas. Manifiesta que su
religión no influye en las decisiones sobre su salud, tratamientos o
prioridades.
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
LOS HIJOS DEL BURDEL
Película basada en hechos reales, iniciando con la
demostración de la aventura de una fotógrafa, no sé, si es una fotógrafa famosa
llamada a “Biski”, quien vivía en un humilde barrio “rojo de la India”. Donde
conoció a unos niños y frecuentemente los visitaba, estos niños eran hijos de
las prostitutas de dicho barrio. La fotógrafa Briski tiene una gran confianza y
amistad con los niños, ella les enseña gran parte de como tomar fotos, e
incluso a usar la cámara para capturar todo momento que los niños piensen que
es importante, por lo que a cada niño le asigna una cámara fotográfica.
Durante
varios días, pasea a los niños por diferentes lugares, ellos fascinados
capturan fotografías en todo momentos, esto es interesante, debido a que Briski
organizara una exposición junto a uno de sus mejores amigos y conocido en el
mundo de la fotografía. La finalidad de dicha exposición es ayudar a los niños
Llega el día y organiza una exposición artística con las mejores imágenes de
los niños a consideración del artistas, los niños observan a través de una
transmisión el evento y se alegran de que sus fotos sean vistas por muchas
personas.
El objetivo de Briski es demostrar que se puede ayudar a
los niños, motivándolos a ejercer nuevas actividades que les darían beneficios.
De tal manera se evitaría que los niños terminen ejerciendo trabajos no dignos,
pero siempre es difícil lograrlo aún más cuando la familia completa no te
apoya. Podrían decir que fue tiempo perdido, pero si les dio por lo menos
momentos felices a los niños, a pesar que la mayoría de ellos terminaron mal,
algunos dejaron de estudiar y la fotografía. Tal vez todo originado por la falta
de apoyo por parte de la familia, ya que algunos de los niños no tenía papás o
si los tenía, no los apoyaban como debía ser. Las decisiones de la vida diaria
están posibilitadas y limitadas desde dos puntos muy diferentes, es decir, por
la vida personal y la vida social.
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
EL CLAN DEL OSO
CAVERNARIO
Ayla es una niña que pierde a sus padres en una situación
catastrófica. Tras perder a sus padres Ayla se queda sola, desprotegida y en
una condición próxima a la muerte. Hasta que un día, un clan de persona que
pasaba por dicho lugar se percata de ella, pero solamente uno de ellos se
acerca a observarla y nota que es muy diferente a su clan, son diferentes
culturas y diferentes razas. Por lo tanto pensaban en dejar allí abandonada a
su suerte pero terminan llevándosela. Así es como Ayla crece en un nuevo grupo
de personas pero con quien más tiene confianza es con Iza la curandera. Ayla
crece en un nuevo hogar, tiene que aprender a respetar las reglas del clan, una
de las más marcadas “las mujeres tiene prohibido cazar”, “no tenía poder de
palabra para opinar” y debían obedecer al líder del clan, lamentablemente o
afortunadamente Ayla haría la diferencia, demostrando una personalidad atrevida,
rompiendo las reglas del clan la lleva a desarrollar habilidades nuevas.
Existió situación en las que Ayla se vio sometida a tener
relaciones sexuales con los líderes del clan, pero era parte de sus
obligaciones y no tenía palabra para negarse a cumplir las órdenes del líder,
otra situación es que en dicho clan, mientras más feo se le consideraba a la
personaba, más atractiva es y era la persona indicada para casarse. Cabe mencionar también que cuando alguien presentaba
algún malestar debía acudir al chaman o con la curandera, ya que eran los
únicos que podían brindar la ayuda necesaria para curar este tipo de males. Se
puede decir que eran los expertos en curar ese tipo de sucesos mediante el uso
de plantas medicinales, hierbas y frutos. Considerando esa forma de vida, el
acudir a un chamán o curandero era vital para poder seguir viviendo.
En la actualidad aún existen culturas que hacen uso de
plantas medicinales (remedios) para curar enfermedades, y no hay que hacer de
menos este tipo de creencias, si no, al contrario lo ideal sería que como
personal de salud deberíamos respetar sus creencias y reforzarlas con la
promoción de la salud y prevención de
enfermedades para lograr un equilibrio entre creencias.
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
Amar la vida.
La actuación del personal de salud de dicha institución, no
brindo atención médica bajo los criterios de la bioética, la atención que le
brindaron a la paciente femenina con cáncer ovárico metas asico tipo IV fue enfocado
a pruebas, se le realizo un ensayo clínico experimental, donde se buscaba
obtener información respecto a los nuevos tratamientos para el cáncer. El
médico que la atendió en un principio la atendió de la manera ideal, pero
conforme pasaban los días y los ciclos de tratamientos, a la paciente se le
comenzó a observar como si fuera una “rata de laboratorio” , se perdió
totalmente el humanismo y respecto a su persona.
La paciente acepto el tratamiento porque tenía la esperanza
de poder curarse de la enfermedad, lamentablemente jamás se imaginaria que a
través del consentimiento informado, estuviera firmando su sufrimiento y muerte.
El medico dejo por un lado todos sus valores éticos, y su objetivo fue
documentar todo el proceso del tratamiento, con el objetivo de curar el cáncer.
La paciente no recibió un trato digno, ni al momento de
recibir la información por parte del médico. Al principio se le trato bien,
después se dio cuenta del propósito de su tratamiento. Durante el trascurso de
su enfermedad se ven afectadas sus emociones, ya que ninguna persona la
visitaba. Llego el momento que considero a través de su pensamiento que todo
hubiera sido mejor , pensó que haberse relacionado más socialmente, disfrutar
más de la vida, ella no se encontraría sola en ese momento.
La amistad seria su sistema de apoyo para sobrellevar el
tiempo que pase en el hospital a lo largo de su tratamiento. Este sistema
incluye amigos, familiares, alumnos e incluso su pareja en caso que lo tuviera,
pero lamentablemente no fue así.
Además la institución tiene la obligación de brindarle los
medios o sistemas de apoyo, que esto incluye el apoyo psicológico o grupos de
ayuda. Y lo que se busca a través de este soporte es que las personas levanten
el ánimo y se sientan menos solas (emocionalmente) o que les ayude para
sobrellevar su enfermedad. Esta ayuda le brindaría el apoyo mental necesario
para ver positivamente el nuevo sentido de su vida.
El trato de la paciente fue totalmente inadecuado,
solamente hubo una enfermera que la atendió muy bien, respetando los derechos
del paciente, le brindo un trato dignos y siempre respetando la autonomía del
mismo. Lamentablemente la enfermera no tenía mucho por hacer, recibía ordenes
de los médicos y tenía que cumplirlas pero entre sus cuidados, la enfermera
siempre brindo lo mejor para la paciente, incluso le brindó apoyo psicológico,
se tomaba el tiempo de platicar con la paciente, esto creo un lazo de confianza
entre las dos.
El residente o el médico jugaron un papel totalmente
paternalista, dejaron por un lado la autonomía de la paciente, aunque por otra
parte la paciente era muy pasiva, esto se debe a que tal vez desconocía sus
derechos como paciente, y con base a eso ella no pudo exigir una mejor
atención. Lo que incluye el recibir un trato digno, o exigir una información
más veraz sobre su tratamiento y la evolución de su enfermedad. Cabe mencionar
que la paciente debió ser más activa y tratar de involucrarse más en su
enfermedad. El sistema de atención de salud de dicha institución era ineficiente,
desde lo más básico que es el ingreso del paciente, el consentimiento informado
y la obligación del médico de salvaguardar la vida del paciente en todo momento
no existió.
Como conclusión es importante que como personales de salud
apliquemos en nuestra vida diaria y profesional nuestra ética, las cuales cabe
mencionar por su importancia; la justicia, respeto a la autonomía del paciente,
beneficencia y no maleficencia, porque de otro modo, no creo que exista otra
manera para brindar una atención y cuidados de calidad.
Existen maneras de morir, pero como seres humanos merecemos
una muerte digna, “Muerte no te enorgullezcas, aunque algunos te llamen
poderosa y terrible, puesto que nada de eso eres; porque todos aquellos a quienes
creíste abatir no murieron… muerte morirás" John Donne.
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
EXPLORACION FISICA
EJEMPLO
A la exploración física se observa paciente orientada,
perímetro cefálico de 55 cm, el cabello a la inspección no se observan canas,
cabello largo y sin presencia de seborrea. Cráneo simétrico en posición
erguida, de tamaño y posición correcto, sin salientes o depresiones, rasgos
faciales simétricos, sin características inusuales. Pabellones auriculares en
buen estado simétricos, sin anormalidades en forma, tamaño o color. Lóbulos
completos y no presenta lesiones. Conducto externo sin secreciones o cerumen
excesivo. A la Inspección de los ojos se observan pupilas isocóricas y
reactivas a la luz, conjuntivas rosadas y sin presencia de xeroftalmia. Fosas
nasales permeables. Coloración de piel circundante normal. Mucosa oral
hidratada y rosada, piezas dentales completas. Labios simétricos y movimientos adecuados.
No presencia de signos de lesión ni halitosis. Cuello simétrico. No se palpan
nódulos, ni tumoraciones en tiroides o tráquea de tamaño y consistencia normal.
La paciente no refiere dolor durante la palpación.
Tórax a la inspección se encuentra simétrico, frecuencia
respiratoria normal de 16x1, campos pulmonares libres, no se observa alguna
cicatriz en cara anterior y posterior del tórax, a la palpación de las mamas no
se observan molestias o anomalía. A la palpación se localiza el apéndice
xifoides, no hay presencia de zonas de sensibilidad. Cuenta con todas sus
costillas.
A la palpación se observa abdomen plano, simétrico, sin
distenciones. A la auscultación se encuentran ruidos peristálticos presentes. A
la percusión se escucha tono timpánico. A la palpación superficial y profunda de
los cuadrantes, no se encuentran zonas de sensibilidad o dolor, no se palpan
masas ni visceromegalias. No hay dolor mediante el puño percusión ni en puntos
uretrales. Se observa buen tono de los músculos y regular, debido a que no
realiza ningún tipo de actividad física, y puede mover sus extremidades sin
problema.
SIGNOS VITALES:
T/A: 110/70 pulso: 78 x´ respiración: 16 x´ temperatura: 36.6 ºC
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DISEÑOS EXPERIMENTALES
Los estudios clínicos experimentales o ensayos clínicos
controlados se definen como un diseño de estudio de carácter prospectivo, en
los cuales el investigador interviene manipulando la variable predictora o
intervención para observar posteriormente el efecto o resultado. Cabe mencionar
que los estudios clínicos experimentales representan el tipo de metodología de
investigación clínica más semejante a los experimentos de laboratorio, es
decir, en los cuales se evalúa la eficacia de un efecto o intervención aplicada
en el ser humano mediante la comparación de la frecuencia de un determinado
evento de interés clínico, en un grupo de enfermos tratados con un fármaco/ terapia
en prueba en comparación con otro grupo de enfermos que reciben un tratamiento
control. (Manterola & Bustos, 2001) (Calva
Mercado, 2000)
Considerando que ambos grupos de enfermos son seleccionado,
seguidos y observados de la misma manera durante el estudio. La característica
particular de los ensayos clínicos controlados, es que el investigador decide el
grupo de individuos que serán sometidos al fármaco/tratamiento experimental denominado
“grupo experimental” y quiénes estarán en un grupo comparativo bajo tratamiento
estándar denominado “grupo control o de contraste”. (Manterola & Bustos, 2001) (Calva Mercado, 2000)
La utilidad para este tipo de diseños es apropiado para el
estudio de intervenciones terapéuticas o preventivas. Los resultados a obtener
a través de este tipo de estudio son confiables respecto a la utilidad y
beneficio de la aplicación de una intervención terapéutica y por otro lado
permiten dar respuesta a ciertas preguntas de investigación con base a la idea
de que un cierto medicamento puede modificar la historia natural de una
enfermedad y contar con suficiente observaciones sistematizadas para conocer el
verdadero efecto de la terapia en cuestión antes de prescribirlos como
tratamiento a los enfermos. (Manterola & Bustos, 2001) (Calva Mercado, 2000)
Las mayores ventajas para este estudio sobre los estudios
observacionales son las de reducir las posibilidades de sesgo. Otra ventaja es
la fortaleza de los resultados de los ensayos clínico que revelan con exactitud
la dirección y magnitud de los efectos que sufren los sujetos bajo estudio, que
son atribuidos al tratamiento en evaluación. Es de suma importancia que el
equipo de investigación cuente con los elementos necesarios para evaluar si los
resultados determinan una estimativa no sesgada del efecto del fármaco/intervención
o, si son resultados falsos derivados de algún error sistemático. (Manterola
& Bustos, 2001)
La principal causa de errores es la asignación del
tratamiento por medio de un método no aleatorizado, que conlleva a tener
resultados de mayor beneficio en cuanto al efecto en comparación con la
asignación del tratamiento por medio del método aleatorizado. La ventaja de la
aleatorización es que si la muestra es grande, las determinante de evolución de
los enfermos estarán distribuida entre los grupos de enfermos que reciben el
fármaco/tratamiento bajo estudio (grupo experimental) y el grupo de enfermos
que no la reciben (grupo control). (Calva Mercado, 2000)
En cuanto a la limitación que presentan es que son estudios
costosos y logísticamente complejos, por lo que deben tener información
completa de su fármaco/tratamiento, de su toxicidad y preliminar de su posible
eficacia. (Manterola & Bustos, 2001)
Además existirán barreras éticas que impedirán la
realización de algunos estudios experimentales, que alguno de los tratamientos
ofrecidos en cada grupo de participantes sea superior, que a los participantes
no se les esté ofreciendo la mejor opción terapéutica; es decir, que se les
prive de una terapia experimental novedosa y superior o, que se les esté
exponiendo tratamiento de dudosa utilidad y seguridad. Debido a estas
circunstancias en muchos centros de investigación del mundo el consentimiento
informado junto a los comités institucionales de investigación en humanos se han
convertido en salvaguardas de la ética. (Manterola & Bustos, 2001) (Calva Mercado, 2000)
Una vez iniciado el estudio se deberá respetar a todos los
participantes, se les dará un seguimiento completo durante el tiempo acordado,
independientemente si pertenecen al grupo experimental o grupo control. De lo
contrario si una cantidad considerable de ellos se reportan como “sin
seguimiento suficiente” los resultados y conclusiones obtenidos del estudio pierden
fuerza de validez y podrán ser cuestionadas. Entonces mientras más individuos se
reporten, mayor será la posibilidad de sesgos en el estudio. Las pérdidas de
seguimiento pueden ser por las siguientes causas: aparición de eventos adversos
al medicamento en estudio, a una mala respuesta al mismo, muertes, etcétera, o
al contrario, porque se obtiene una evolución positiva. (Calva Mercado, 2000)
De igual manera cuando los investigadores conocen el tipo
de fármaco/tratamiento experimental que reciben los individuos participantes y pueden
generar sesgos en los resultados al realizar una búsqueda diferencial de los
desenlaces o al generar interpretaciones diferentes a los hallazgos. Por lo
tanto para disminuir este sesgo de información se emplea el enmascaramiento, es
decir, que ni el enfermo ni el investigador tenga conocimiento del tipo de terapia
en prueba o la intervención de contraste asignada. Otro tipo de sesgo denominado
de “cointervención” es originado por cuidados médicos mediante terapias
diferentes a las que se estudia, se dan de manera diferente en el grupo
experimental que en el grupo control, este tipo de sesgo puede comprometer los
resultados debido a que será difícil de distinguir la diferencia observada
entre los grupos, si es efecto de la terapia en estudio vs de una atención
medica diferencial. (Calva Mercado, 2000)
Los ensayos clínicos controlados miden la incidencia de
algún evento en los grupos de individuos durante su seguimiento en un lapso de
tiempo y que este evento sea presente de manera dicotómica. (Calva Mercado, 2000)
Y las mediciones del efecto de un tratamiento en evaluación
son las siguientes:
La diferencia absoluta (o la reducción del riesgo absoluto
–RRA–), que se obtiene al sustraer la proporción de individuos que fallecieron
en el grupo experimental de la proporción de individuos que lo hicieron en el
grupo control.
El riesgo relativo (RR), es decir, el riesgo de morir en
los pacientes sometidos a la terapia experimental con relación al de los pacientes en el grupo control.
El complemento del riesgo relativo que se expresa como un
porcentaje, esta cifra significa que el nuevo tratamiento reduce el riesgo de
morir con relación a lo que ocurre en los pacientes del grupo control; mientras
mayor sea la RRR mayor es la eficacia del tratamiento.
El número necesario de pacientes a tratar (NNT) indica si
el beneficio ofrecido por la nueva terapia retribuye el esfuerzo y costo en su
adquisición o implantación. (Calva Mercado, 2000)
Referencias bibliográficas
Calva Mercado, J. J. (Agosto de 2000). Estudios clínicos
experimentales. salud pública de méxico, Vol. 42(No.4).
Manterola, C., &
Bustos, L. (Octubre de 2001). Estrategias de investigacion. Diseños
Experimentales. Ensayo clínico. Revista Chilena de Cirugía, Vol. 53(No.5),
104. Recuperado el 30 de Noviembre de 2015, de
https://books.google.com.mx/books?hl=es&lr=&id=i746av6esocC&oi=fnd&pg=PA498&dq=Estudios+cl%C3%ADnicos+experimentales&ots=493Etolcmz&sig=xiTfJp5KpJMAJ0eLwL29oJdSY2U#v=onepage&q&f=false
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
PROFESIONALES DE ENFERMERÍA
Ejercer
la enfermería como profesión implica brindar una atención de calidad y un trato
digno hacia los usuarios de los servicios de salud. Esto quiere decir que para
poder brindar un excelente cuidado de enfermería, el profesional debe adoptar o
adherirse a un cierto reglamento ético y moral que les permite reflexionar y
juzgar en base a sus principios y valores los comportamientos o conductas
aceptables, es decir conductas humanas que propicien el mantenimiento o
mejoramiento de la salud y el respeto a la vida, la raza, la muerte y a los
valores y creencias de los usuarios. Al hablar de estos pequeños detalles los
profesionales en enfermería son los únicos responsables de conocer y poner en
práctica el código de ética de enfermería, debido a que nos deja en claro el
propósito del cuidado de enfermería, los valores y obligaciones de los
profesionales.
Con
base a que enfermería es una profesión que abarca un conocimiento científico,
humanístico, técnico y ético es importante asumir un código de ética que nos permitirá
responder a condiciones humanas para el bien propio y/o al de sus semejantes
que bajo la reflexión ética del comportamiento permite consideras o hacer un
juicio moral en forma individual o colectiva.
Entonces todo personal de
enfermería deberá ejercer su profesión con vocación siempre con exigencias primordiales
como cuidar y respetar la vida y los derechos humanos porque la interacción es
con personas que acuden a nosotros en busca de un servicio de salud para
mantener o restablecer una condición de salud que de tal manera no respondemos
a esa necesidad de una manera correcta puede contribuir a resultados negativos.
En conclusión es nuestra responsabilidad conocer nuestras obligaciones y deberes que
nos sirven de guía para ejercer con buen desempeño profesional y dignificar la
enfermería como profesión.
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LOS MEJORES HOSPITALES DE ESPAÑA
En este articulo te presentamos los mejores hospitales del país de España, sin duda alguna los hospitales deben cumplir ciertos criterios para considerarse como uno de los mejores, desde la infraestructura del hospital, equipamiento medico y recursos materiales, los servicios de salud que ofrecen, especialidades medicas, profesionales de la salud y el prestigio y antecedentes.
Los antecedentes nos ofrecen conocimientos de los hospitales y su reputación, con base en esto podemos evaluar su calidad asistencial y si es opción acudir a la prestación de los servicios de salud que ofrecen. A continuación te dejo los mejores hospitales de España y para mayor información visita sus paginas oficiales.
Hospitales
|
|
1.
Gregorio Marañón
|
2.
Puerta de Hierro Majadahonda
|
3.
La paz
|
4.
Vall D´Hebron
|
5.
Clinic de Barcelona
|
6.
12 de Octubre
|
7.
Clínica San Carlos
|
8.
La princesa
|
9.
Ramón y Cajal
|
10.
Marqués de Valdecilla
|
11.
Virgen del Roció
|
12.
Hospital Regional Universidad
de Málaga
|
13.
Clínica Universidad de Navarra
|
14.
Fundación Jiménez Díaz
|
15.
Reina Sofía
|
16.
Fundación Puigvert
|
17.
La fe
|
18.
Hospital Clínica Universidad de
Salamanca
|
19.
Virgen Macarena
|
20.
Santa Creu i Sant Pau
|
Servicios
|
|
Cardiología
|
Neurología
|
Digestivo
|
Endocrino
|
Cirugía
|
Reuma
|
Dermatología
|
Trauma
|
Nefrología
|
Urología
|
Neumología
|
|
Obstetricia
|
|
Psiquiatría
|
|
Oncología
|
|
Pediatría
|
|
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ESPERO TE HAYA GUSTADO
México es uno de los países muy atractivos, tiene zonas turísticas e históricas las cuales deberías visitar en el tiempo de vacaciones, no hay mucho que pensar cuando la vida te da estar oportunidades de viajar por el mundo y visitar asombrosos lugares. Mientras y durante todo tu viaje te podrás tomar fotos de recuerdos que dejaran una huella como un gran recuerdo de tu travesía. Pero cabe recalcar que toda preocupación del viajero es el "Famoso Hospedaje" pero tranquilo en este top cinco te vamos a dar a conocer los 5 mejores hoteles de México para que disminuyas ese poquito de estrés y disfrutes mas de unas grandiosas vacaciones con tus amigos o tu familia, así que pon mucho atención y espero esta información sea de tu agrado.
Por ultimo en este articulo no te aportaremos los lugares que tu puedes visitar en México pero tranquilo que en el próximo te presentaremos una lista de los mejores lugares para que disfrutes de este hermoso país. México es un país muy grande y con gente muy amable, ademas lugares para visitar y disfrutar como; las hermosas playas, los grandes centros turisticos, las zonas hoteleras, las zonas arqueológicas y culturales y por ultimo algo muy emblemático de México su gran variedad gastronómica.
Hoteles
1.- Fairmont Mayacoba , Playa del Carmen.
.
2.- Banyan Tree Mayakoba, Playa del Carmen.
3.- Hotel Boutique Casareyna, Puebla, México.
4.- Excellence Rivera Cancún, Puerto Morelos, México.
5.- The Beloved Hotel Playa Mujeres, Playa Mujeres, México.
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